ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το καθημερινό σπιτικό φαγητό μπορεί να γίνει η καλύτερη βάση για να υιοθετήσουμε υγιεινές και γευστικές διατροφικές συνήθειες! Είναι πολύ σημαντικό το οικογενειακό τραπέζι να πληροί μέσα στην εβδομάδα όλες τις προϋποθέσεις από διατροφική αξία και ποικιλία γεύσεων, δίνοντας ακόμα πιο ιδιαίτερη αξία σε μια παραδοσιακή συνήθεια που αποτελεί την ιδανική αφορμή για να συγκεντρωθεί όλη η οικογένεια μαζί!

Γι’ αυτό τον λόγο, η σωστή οικογενειακή διατροφή πρέπει να βασίζεται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής. Με αυτό τον τρόπο όλα τα μέλη της οικογένειας αποκομίζουν τα διατροφικά οφέλη που χρειάζονται, τα παιδιά υιοθετούν τις σωστές διατροφικές συνήθειες και οι γονείς μετατρέπονται σε φωτεινό παράδειγμα προς μίμηση για εκείνα.

Οργανώνοντας το εβδομαδιαίο πρόγραμμα φαγητού της οικογένειας, φροντίζετε ώστε η εβδομάδα να περιέχει διατροφικά όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός των μεγάλων και των μικρών και ταυτόχρονα καταφέρνεις να είναι όλοι ικανοποιημένοι γευστικά στο τραπέζι.

Με την καθοδήγησή μου:

  • μαθαίνεις να οργανώνεις τα οικογενειακά γεύματα της εβδομάδας
  • ενισχύεις την διατροφή με ευεργετικές τροφές
  • υιοθετείς σωστές διατροφικές συνήθειες ως τρόπο ζωής
  • παρασκευάζεις εύκολες, νόστιμες & υγιεινές συνταγές για όλη την οικογένεια

FOLLOW US ON

ΤΣΙΜΙΣΚΗ 111, Τ.Κ. 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, ΤΗΛΕΦΩΝΟ-FAX (2310)288411, ΚΙΝΗΤΟ:6944508712, EMAIL: virginiapapaemmanouil@gmail.com