Play Video

ΕΞΕΤΑΣΗ ΒΑΣΙΚΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Το «κλειδί» για τον έλεγχο του σωματικού βάρους! Η κατάλληλη ρύθμιση του μεταβολισμού έχει ιδιαίτερα ευεργετικές συνέπειες αφού γίνεται η σωστή βάση πάνω στην οποία θα στηριχθεί ένα άρτιο διατροφικό πρόγραμμα. Η εξέταση είναι απλή διαδικασία και πραγματοποιείται με ειδική συσκευή, η οποία καταγράφει με ακρίβεια την λειτουργία του βασικού σας μεταβολισμού. Τα αποτελέσματα της μέτρησης, πέρα από τον σωστό σχεδιασμό του διατροφολογίου, είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε περιστατικού.

Πως και γιατί μετράμε τον βασικό μεταβολισμό;

Ο Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας ή βασικός μεταβολισμός, προσδιορίζεται μέσω έμμεσης θερμιδομετρίας. Τοποθετείται στο άτομο ειδική μάσκα από την οποία εισπνέει και εκπνέει σε συνθήκες ηρεμίας για χρονικό διάστημα 15 λεπτών.

Στη συνέχεια προσδιορίζεται με ακρίβεια ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνει το άτομο και γίνεται σύγκριση του επιπέδου μεταβολισμού του σε σχέση με το φυσιολογικό. Αναγνωρίζεται η μεταβολική υπολειτουργία, η υπερλειτουργία, ή φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού.

Η ακριβής μέτρηση του μεταβολισμού ενός ατόμου, σε αντίθεση με τον υπολογισμό του μεταβολισμού που βασίζεται στις εξισώσεις γενικού πληθυσμού, επιτρέπει τον σχεδιασμό μιας  απόλυτα εξατομικευμένης διατροφής. Με αυτόν τον τρόπο πετυχαίνουμε αποτελεσματικά την πιο άμεση και ασφαλή απώλεια, σταθεροποίηση ή και αύξηση βάρους (ανάλογα με τον στόχο που έχουμε ορίσει). Η μέτρηση συνοδεύεται από έγγραφο πόρισμα.

Συνθήκες που πρέπει να έχουν τηρηθεί προκειμένου να διεξαχθεί η εξέταση του μεταβολισμού

  • Να μην έχει καταναλωθεί γεύμα για τουλάχιστον 4 ώρες πριν τη μέτρηση
  • Να μην έχουν καταναλωθεί υγρά (νερό, καφές, ροφήματα κτλ) για τουλάχιστον 2 ώρες πριν τη μέτρηση
  • Να μην έχει προηγηθεί κάπνισμα 1 ώρα πριν τη μέτρηση
  • Να μην έχει προηγηθεί έντονη φυσική δραστηριότητα ή άσκηση την ημέρα της μέτρησης
  • Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, την επόμενη φορά που θα γίνει η εξέταση να τηρηθούν ακριβώς οι ίδιες συνθήκες. Μόνο με τον τρόπο αυτό τα δεδομένα θα είναι ακριβή και κατ’ επέκταση, συγκρίσιμα.

FOLLOW US ON

ΤΣΙΜΙΣΚΗ 111, Τ.Κ. 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, ΤΗΛΕΦΩΝΟ-FAX (2310)288411, ΚΙΝΗΤΟ:6944508712, EMAIL: virginiapapaemmanouil@gmail.com